https://e.orise.nl/blogs/nieuws/creatine-voor-sporters-waarom-het-werkt-hoe-je-het-gebruikt-en-wat-jac-orie-ervan-vindt 2026-11-04T12:34:00+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/image00011.jpg?v=1792496139 Creatine voor sporters: waarom het werkt, hoe je het gebruikt en wat Jac Orie ervan vindt De schaatsers van Team Essent vertrouwen op de creatine monohydraat van Orise Vitamins https://e.orise.nl/blogs/nieuws/waarom-een-tekort-aan-vitamines-en-mineralen-prestaties-ongemerkt-ondermijnt 2026-11-04T08:56:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/actiefoto_Jac_HEADER.jpg?v=1792498996 Waarom een tekort aan vitamines en mineralen prestaties ongemerkt ondermijnt https://e.orise.nl/blogs/nieuws/waarom-wij-alle-producten-laten-keuren-via-nzvt 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/image00003.jpg?v=1792499160 Waarom wij alle producten laten keuren via NZVT https://e.orise.nl/blogs/nieuws/welke-supplementen-zijn-belangrijk-voor-sporters 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/TEAM_ESSENT_23-6-2025-8084_klein.webp?v=1792499909 Welke supplementen zijn belangrijk voor sporters https://e.orise.nl/blogs/nieuws/de-bewegingsarmoede-bij-jongeren-waarom-ik-me-zorgen-maak 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Jac_Orie_-_Team_Essent.jpg?v=1792500159 De bewegingsarmoede bij jongeren: waarom ik me zorgen maak https://e.orise.nl/blogs/nieuws/het-belang-van-hartslagzones-zo-train-je-effectief-en-gericht 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://e.orise.nl/blogs/nieuws/magnesium-voor-sporters-welke-vorm-werkt-het-best-en-waarom 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/image00006.jpg?v=1792503893 Magnesium voor sporters: welke vorm werkt het best en waarom? https://e.orise.nl/blogs/nieuws/polarized-training-voor-hardlopers-waarom-veel-zone-1-en-een-paar-intensieve-sessies-je-sneller-maken 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Hardlopers_foto_freepik.webp?v=1792689916 Polarized training voor hardlopers: waarom veel zone-1 én een paar intensieve sessies je sneller maken https://e.orise.nl/blogs/nieuws/bananen-de-wetenschappelijk-gefundeerde-natuurlijke-sportgel 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://e.orise.nl/blogs/nieuws/bewegen-in-kindertijd-de-basis-voor-een-levenslange-veerkracht 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/image00025_kopie.jpg?v=1792690012 Bewegen in kindertijd: de basis voor een levenslange veerkracht https://e.orise.nl/blogs/nieuws/bietensap-en-uithoudingsvermogen-de-wetenschap-achter-nitraat-en-prestatie 2026-10-26T12:05:21+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/bietensap.png?v=1792690290 Bietensap en uithoudingsvermogen: de wetenschap achter nitraat en prestatie https://e.orise.nl/blogs/nieuws/krachttraining-voor-duursporters-waarom-je-niet-alleen-maar-lange-uren-moet-maken 2026-11-04T12:34:14+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/krachttraining_duursporters_-_foto.webp?v=1792690809 Krachttraining voor duursporters: waarom je niet alleen maar lange uren moet maken https://e.orise.nl/blogs/nieuws/de-rol-van-hydratatie-in-prestatie 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/De_Rol_van_Hydratie_in_Prestatie_-_landscape.webp?v=1792996597 De rol van hydratatie in prestatie https://e.orise.nl/blogs/nieuws/waarom-consistentie-belangrijker-is-dan-motivatie 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Blog_Jac_over_consistentie.png?v=1792996715 Waarom consistentie belangrijker is dan motivatie https://e.orise.nl/blogs/nieuws/waarom-rust-geen-pauze-is-maar-onderdeel-van-een-training 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Rust_is_training_-_foto.webp?v=1792997004 Waarom rust geen pauze is, maar onderdeel van een training https://e.orise.nl/blogs/nieuws/train-je-hard-maar-ga-je-niet-vooruit-kijk-naar-je-voeding 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Train_hard_look_at_your_nutrition.webp?v=1792997152 Train je hard maar ga je niet vooruit? Kijk naar je voeding https://e.orise.nl/blogs/nieuws/eiwitten-en-timing-hoe-belangrijk-is-dat-herstelmoment-echt 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Eiwitten_en_herstel_Hoe_belangrijk_is_het_herstelmoment_echt.webp?v=1792997469 Eiwitten en timing: hoe belangrijk is dat herstelmoment écht? https://e.orise.nl/blogs/nieuws/waarom-havermout-de-slimme-start-van-je-dag-is 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Havermout_verhaal_1.webp?v=1792998099 Waarom havermout dé slimme start van je dag is https://e.orise.nl/blogs/nieuws/kersen-na-een-zware-inspanning-hype-of-echt-een-slimme-keuze-voor-sporters 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Kersen_en_herstel_-_landscape.webp?v=1792998193 Kersen na een zware inspanning: hype of écht een slimme keuze voor sporters? https://e.orise.nl/blogs/nieuws/waarom-de-meeste-goedkope-supplementen-vaak-duurkoop-zijn-ook-voor-recreatieve-sporters 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://e.orise.nl/blogs/nieuws/waarom-gebruikt-tadej-pogacar-augurkensap-tijdens-een-wedstrijd 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Augurkensap_-_Landscape.webp?v=1793000893 Waarom gebruikt Tadej Pogacar augurkensap tijdens een wedstrijd? https://e.orise.nl/blogs/nieuws/dit-vergeten-superfood-bevat-alles-wat-een-sporter-nodig-heeft 2026-10-26T12:05:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/BLOG_-_Lever_Superfood_-_Website.webp?v=1793000946 Dit vergeten superfood bevat alles wat een sporter nodig heeft https://e.orise.nl/blogs/nieuws/het-ene-ijzersupplement-is-het-andere-niet-maar-waarom-eigenlijk 2026-10-26T12:05:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/BLOG_-_IJzersupplement_-_post.webp?v=1793001004 Het ene ijzersupplement is het andere niet. Maar waarom eigenlijk? https://e.orise.nl/blogs/nieuws/het-verrassende-ingredient-dat-iedere-sporter-moet-kennen 2026-10-26T12:05:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/BLOG_-_Zuurkool_het_verrassende_ingredient_dat_iedere_sporter_moet_kennen.webp?v=1793001075 Het verrassende ingrediënt dat iedere sporter moet kennen https://e.orise.nl/blogs/nieuws/waarom-een-hardloper-soms-meer-aan-een-halter-heeft-dan-aan-nog-een-kilometer 2026-10-26T12:05:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/BLOG_-_een_halter_voor_een_hardloper_-_vierkant.webp?v=1793001135 Waarom een hardloper soms meer aan een halter heeft dan aan nog een kilometer https://e.orise.nl/blogs/nieuws/sporten-met-een-druk-leven-wat-je-van-topsporters-kunt-leren 2026-10-26T12:05:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/Sporten_met_druk_leven_-_vierkant.webp?v=1793001194 Sporten met een druk leven: wat je van topsporters kunt leren https://e.orise.nl/blogs/nieuws/de-grootste-fout-die-ik-sporters-zie-maken-te-veel-tegelijk-willen-verbeteren 2026-10-26T12:05:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1092/6741/9470/articles/BLOG_-_Grootste_fout_die_ik_sporters_zie_maken_-_vierkant.webp?v=1793001237 De grootste fout die ik sporters zie maken: te veel tegelijk willen verbeteren